《The Day》由日本色青涂鸦摇滚乐团演唱。色青涂鸦是日本的摇滚乐团，1999年9月8日以单曲《阿波罗》在日本乐界出道。来自日本广岛县的一个摇滚乐团。冈野昭仁（主唱）和新藤晴一（吉他手）组成。《The Day》是Bones制作的电视动画《我的英雄学院》的片头曲。电视动画《我的英雄学院》改编自日本漫画家堀越耕平原作的同名漫画。在漫画杂志《周刊少年JUMP》2015年49期上，发表了其TV动画化的决定。第一期动画于2016年4月3日起每周日16：00在每日放送、TBS系列全28局首播，中国大陆17：30由优酷土豆、AcFun独家正版更新，全13话。