让我痛苦吧是声乐专业的意大利文必唱曲目之一。也译作：《让我痛哭吧》，又译作《任我的泪水流淌》，作者：乔治·弗雷德里克·亨德尔，意大利文曲目名称： Lascia ch'io pianga。《让我痛哭吧》选自亨德尔的歌剧《里那尔多Rinaldo》,剧本由罗西根据文艺复兴时期意大利诗人塔索的同名叙事诗所改编。歌剧叙述十字军战争时期,巴勒斯坦的圣殿骑士里那尔多爱上了贵族少女阿尔米列娜。《让我痛哭吧》是阿尔米列娜在花园里悲叹自己不幸的遭遇时咏唱的。